Hvorfor bliver hænderne tørre – og hvad kan du gøre ved det?
Vores hænder er i konstant brug og udsættes for alt fra vejr og vind til sæbe, vand og kemikalier. Det er derfor helt almindeligt at opleve tør, revnet eller irriteret hud. Heldigvis findes der mange nemme ting som kan gøre stor forskel. Her får du en oversigt over hvorfor problemet opstår – og hvordan du kan hjælpe hænderne tilbage til sin bløde, gode form.
Indhold:
Huden på hænderne er på hårdt arbejde
Huden på hænderne er anderledes end på resten af kroppen. Håndfladerne har meget fedt- og bindevæv, mens håndryggen næsten ikke har talgkirtler og derfor er huden ekstra tynd og sårbar. I tillæg bruger vi hænderne hele tiden – i varme, kulde, badevand, rengøringsmidler og alt muligt andet. Det siger sig selv at det af og til bliver for meget for huden at kapere.
Tørre hænder og revner i huden
Når hænderne først bliver tørre, følger der ofte flere ubehag med i købet. Revnerne kan gøre ondt, huden kan blive rød, skællende og irriteret, og alt føles lidt ekstra ømt. Heldigvis falder dette som regel til ro når du finder årsagen og giver huden den rigtige pleje.
Almindelige årsager til tørre hænder
Overdreven håndvask og hånddesinfektion
Hyppig håndvask – specielt med stærk sæbe – nedbryder hudens beskyttende barriere. Det samme er tilfældet med spritbaseret hånddesinfektion. Prøv at vaske hænderne kun når det er nødvendigt, brug lunkent vand og vælg en mild sæbe.
Hudplejeprodukter som irriterer
Ikke alle sæber og cremer er lige blide. Nogen indeholder stoffer som faktisk gør huden mere irriteret og tør. Tag dig tid til at tjekke ingredienslisten – din hud mærker forskellen.
Uv-stråling
Solen nedbryder hudens elasticitet og fugtbalance. På sigt kan dette gøre hænderne mere tørre og revnede. Husk solcreme – også på hænderne.
Kemikalier
Opvaskemiddel, rengøringsmidler, håndsæber og vaskemiddel kan irritere huden. Vælg skånsomme alternativer når du kan, og brug handsker ved rengøring.
Jobrelaterede påvirkninger
Håndværkere og andre som arbejder meget med hænderne, udsætter huden for både friktion og hyppig vask. Dette slider det øverste hudlag væk og gør huden mere sårbar. Arbejdshandsker kan være en stor hjælp.
Sygdomme
Eksem, psoriasis, allergier, hormonforandringer og svampeinfektioner kan også give tørre og revnede hænder. Ved vedvarende problemer kan det være en god ide at opsøge lægen.
Hvorfor bliver hænderne ekstra tørre om vinteren?
Kold og tør luft suger fugtigheden ud af huden. Derfor får mange vinterhænder så snart temperaturen falder. Hvis du ved at du er udsat, kan du gøre noget på forhånd: Find håndcremen frem og brug den jævnligt før kulden virkelig sætter ind.
Når håndcremen ikke hjælper
Ikke alle håndcremer giver den pleje huden har brug for. Nogen indeholder ingredienser som bare lægger sig som en hinde uden at tilføre fugt. Se efter produkter med nærende ingredienser, dokumenteret effekt og dermatologisk testning.
Fungerer gamle husråd?
Olivenolie, kokosolie, sheasmør, honning og til og med yoghurt nævnes ofte som husråd mod tørre hænder. Nogen af dem kan give en midlertidig blødgørende effekt, men for varig forbedring er det bedre at vælge et kvalitetsprodukt med ingredienser som er testet og udviklet til formålet. Sheasmør, for eksempel, er en velkendt fugtgiver og findes i mange gode hudplejeprodukter.
Basik håndcreme – skånsom pleje som gør en forskel
Basik håndcreme er udviklet til dig som vil passe bedst muligt på dine hænder. Den er dermatologisk testet og indeholder blandt andet vitamin E, sheasmør, glycerin og ekstrakt fra havalger – ingredienser som både blødgør og styrker hudbarrieren. Cremen er produceret i Danmark under strenge kvalitetskrav, og er et godt valg til dig som vil have en mild, effektiv og tryg løsning for tørre hænder.